Joggen, Wandern, Fahrradfahren, Fitnesstraining, Wasser- oder Ballsport – Bewegung tut gut, führt zu einem besseren Körpergefühl, macht fit und gleicht zudem Stress aus. In unserer Gemeinde gibt es viel Platz für Bewegung und jede Menge Angebote – von Personal-Trainings über Yoga-Schule bis zu unseren Sportvereinen, zur Surfschule und zur DÜNEN-THERME – also runter vom Sofa und los geht’s.
Fitness-Routen
Routen-Kilometer
Fitnessgeräte auf der Promenade
Unser Nordsee-Fitness-Park bietet ein abwechslungsreiches Wegenetz zum Wandern, Walken und Laufen. Es gibt 16 ausgeschilderte Routen mit einer Gesamtlänge von 76 Kilometern, die durch drei Klimazonen führen (Brandung, Dünen, Wald). Die Routen bieten viele Möglichkeiten das Walk- bzw. Laufpensum individuell zu gestalten. Der Fitness-Park ist sowohl für Einsteiger als auch für Ausdauersportler geeignet. Letztere können sich an der 14 km langen Ausdauertour versuchen – hier geht es einmal um unsere Gemeinde herum. Einsteiger sollten in der Waldzone starten und sich dann stetig steigern. Welchen Weg man im Park aber auch einschlägt, die Kondition, der persönliche Anspruch und die Freude an der Bewegung sind die einfach besten Ratgeber.
Mit Fitnesstrainer sportlich aktiv
"You are unique. Du bist einzigartig" - Personal Training mit Andrea Ross
"Inhale salty air - exhale peace.'" - Yoga zwischen den Meeren mit Sandra Wagner
"Lebe heute gesünder, als gestern." - Personal Training mit Steve Modesti
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